还有全脂奶制品、猪肉、羊肉、牛肉，还有一些香肠之类的东西。
这些东西，你都不能吃，吃了之后，那些脂肪只会留在你体内，不能转化，你就会越来越胖。
如果你想找一个非常简单的减肥方子，我告诉你，你把香蕉和醋一起吃，就能够减肥，不信你就吃一次。
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如果有时间，可以去买几本心理学方面的书籍，主要是为了了解自己，也了解他人。
学通了心理学，也就和了解人性是一样的。
了解人性，首先就要了解人的心理，了解人的心理，才能够完全了解人性。
面对自己不敢做的事，你就要告诉自己非要去做，要学会调整自己，突破自己。
平常，也要买一些比较好的服装，把自己的穿衣打扮提升一个档次。
房间里面的绿色植物，也要经常照料，给它们浇水，如果有太阳还要把它们拿出去晒一晒。
你只要给自己制定一个计划，每天完成一件，打个勾，长此以往，你自己也有成就感，也会提升到非常高的高度。
我今天又听说了一个事情，就是说谁若是夜晚睡不着，就在白天的时候在河边，捡一块非常光滑的鹅卵石放在你的床头。
据说睡觉的时候，那个鹅卵石，能够吸收你身体里面的负能量，你就能够睡着了。
还有一个当老师的告诉我，他说如果你的孩子以后考试，
你就告诉他考试之前，在桌子上或者袖子上，滴一些风油精，
能够起到提神醒脑的作用。
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今天我在街上行走，看见了一个熟人，和他聊天。
这个熟人说，
如果你哪天要出门去，就在鞋底撒一些米粒，
能够起到保你平安的作用。
我也不知道这个方法有没有作用，下次我出门，我就试一下吧。
还有一个人告诉我说，如果你身体经常不舒服，但是去医院检查，医生又说没有什么病。
我告诉你一个玄学的知识，你回家以后，就在你的卧室或者客厅每个角落里，撒一点盐。
以后你的身体，就不会出现这样的情况。
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