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第85章 训练过度?

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三十分钟,仅仅只有少数十几人坚持了下来,其余的人在十几分钟之后,动作便不标准了,虽然还坚持站着马步,但是效果已经大大降低。

“都起来吧!”

时间一到,贺大同便出声说道。

所有人都是松了一口气,迫不及待的站了起来,用手拍着腿部,或是用手揉捏着。

“休息十分钟,然后再站泰山马半个小时,想要变强,就不要放松,只要你们能够领悟泰山马的泰山之势,以后的修炼将是一片坦途。”

“现在趁着休息的时间,我再讲一遍泰山马的动作要领,以及要注意的地方,都给我听好了,这是最后一次讲解了!”

……

休息的十分钟时间,贺大同并没有浪费,而是继续讲解着泰山马的动作要领,可以说,做教官做到贺大同这种程度,也算是尽心尽责了。

当然,书天宇等人也是十分珍惜,一个个都是聚精会神的听着。

各大队的训练进度都是一样的,但是学生的掌握程度却是不一样,有的人学得多,有的人学的少,有的人进步的多,有的人进步的少。

在第一大队学习泰山马的时候,其他大队也是在学习着泰山马。

让人意外的是,从总体上看,第一大队的学生不是最强的,但是却学的最好,一个个凭借着巨大的毅力,基本上都坚持了一个小时。

每次半个小时,两次合起来,刚好就是一个小时,看似简单,但是很多大队里都有人没有坚持住,到了最后,便直接坐了下来。

第一大队的人呢,哪怕是双腿打颤,动作不标准了,但都咬牙坚持着。

或许不标准的动作训练效果要差很多,但是对于他们的毅力,却是起到一个相当大的锤炼效果,有了这一次的坚持,下次就能继续坚持。

贵在坚持,这一次不标准,下一次说不定就全程标准了。

“解散!”

时间到了六点整,教官贺大同直接宣布解散了。

“呼,终于解散了,这泰山马实在是太累人了,感觉双腿都不是自己的了!”

“就是啊,想不到当兵还要扎马步,还是什么泰山马,话说有人领悟泰山之势了吗,有木有领悟的?”

“怎么可能,这才第一次修炼,就算是天才,也不可能这么快啊!”

“我们大队长最厉害啊,大队长你领悟了没有?”

……

刚一解散,众人便七嘴八舌的聊了起来,聊着聊着,却是说到了书天宇身上,毕竟这些天的训练,他的表现可以说是有目共睹的。

听到他们的问话,书天宇却是摇了摇头,道:“还没呢,哪有这么快啊!”

实际上他虽然还没有领悟泰山之势,但是却有一点苗头了,已经有了思路,只不过还有一层纸隔着,只要捅破这层纸,他就能领悟了。

“看来这泰山马还是太难了,我们先去吃饭吧,晚点再练练,然后再休息!”

有人出声说道。

随后大家边说边聊,向着饭堂的方向走去。

晚餐很丰盛,伙食方面,营养很丰富,训练了一天的新生,可以好好的吃一顿,补充一下消耗的能量,恢复一下体力。

吃饱喝足之后,书天宇等人休息了一个小时,便直接在宿舍门口的空地上锻炼了起来,再次练习泰山马,一个个都是咬牙坚持着。

没有教官在旁边看着,没有教官的命令,靠自己自觉的去练习的人,很少。

其他大队的人只有少部分人自觉练习的,唯独第一大队例外,饭后集体练习,所有人一个不漏,整整齐齐的队伍,最是瞩目。

“大家看他们,要不我们也集合练习吧?”

其他大队的人,也有人出声叫道。

“不要傻了,明天还要训练呢,他们这样练,只会训练过量,说不定明天站都站不起来,所以不要强求,有体力的就练练,没体力的还是抓紧时间休息吧!”

有人却是摇头道。

这也是大多数新生的看法,理论上也没错,如果不是书天宇掌握了按摩技巧,可以帮助他们快速恢复体能,缓解疲劳,他也不敢带队这么练。

训练过量可不是说笑的,第二天是真的会起不来的。

任何事情都讲究劳逸结合,训练更是如此,白天练了一整天,晚上还不好好休息,那么第二天肯定就会不在状态,会耽误第二天的训练。

“不要管外人,练好自己的就行了!”

对于外人的指指点点,书天宇却是沉声说道,自己的事情自己清楚,他们既然能够缓解疲劳,快速恢复,那干嘛不抓紧时间练习啊!

“是!”

其他人点头应道。

随后第一大队的人都是专心致志的练习了起来,不再理会旁人的议论。

半个小时之后,差不多八点了,书天宇等人才收队,然后解散去洗澡,洗完澡之后,那些实力高的,在书天宇的带头下,开始帮助实力低的人按摩。

实际上经过这些天的修炼,第一大队的实力提升很快,原来那些1级的御灵师,最低都提升到了3级,有的甚至提升到了4级。

“大队长,谢谢你们!”

那些实力弱的人,也都是感激不已,不少人睡着的时候,都还在喃喃自语的说着梦话。

别的不敢说,军训结束之后,第一大队的人彼此之间肯定会结下深厚的战友情,就算不是一个班的,以后的关系也不会差。

正所谓多个朋友多条路,一群御灵师的友情,绝对会让大家的道路更加好走。

“小光,你继续在外面警戒!”

书天宇躺在床上之后,却是沟通极光蜂鸟,让它在外面继续警戒,免得教官们又搞什么突然袭击,只有让极光蜂鸟在外面守着,他才能安心睡觉。

“啾啾啾!”

极光蜂鸟高兴的叫着,然后从窗户之中飞了出去。

此时已经是晚上十点半,所有的新生都已经入睡了,书天宇等人因为帮人按摩,已经是最后才上床睡觉的。

没多久,书天宇等人也是沉沉睡去,累了一整天,一趟到床上,都入睡的很快,没有说失眠睡不着的,一个个都睡的很快!

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